痩せ過ぎていても太り過ぎていても、死亡率は上がることが分かっています。 自身にとって適した体重を知って、満足のいく生活と食生活を送り、その体重をキープし続けることが、生活習慣病の予防にとって大事なことになります。 「黒酢・・・